减少癫痫发作频率的方法

 减少癫痫病发病时间与发作持续时间是癫痫患者及家属关心的问题了，那么我们如何有效减少癫痫的发作频率呢?以下是为癫痫患者及家属们整理的一份“癫痫教科书”。

成都癫痫病医院专家整理总结：

1.心态的调节

有些患者知晓自己在患上癫痫病时内心是极度恐惧和悲观的，因为在传 统的观念中癫痫病是和精神病患上等于符号的。加上外界人们异样的眼光以及 遇其回避的方式，导致患者们的精神世界很容易崩溃，从而产生厌世心态。

所以我们要抛开传统对癫痫病的观念，走进患者们的内心世界，开导和疏通患 者让患者走出悲观的精神世界。

2.疲劳，睡眠不足

癫痫患者们在生活中，切记勿过度疲劳而导致睡眠不足。因为休息时间少会导致患者大脑突发性异常放电，引发癫痫的发作。所以我们应该让患者保持充足的休息时间和良好的生活规律。

3.生活中饮酒过量，暴饮暴食

在生活中，聚会，生日，喜宴等。患者们都是不可避免在餐桌上大吃大喝的。而癫痫患者们要注意了!喝酒过度与暴饮暴食会导致脑部神经过度兴奋或者功能型休眠，大脑供氧不足，引发癫痫发作

或者休克性死亡!所以在患者进食过程中，酒少喝(好不喝)，饭适量，保 持良好的心态可有效降低癫痫病的发作。

4.其他因素

患者滥用药物，气候变化，环境影响，化学物质中毒，精神刺激等，都是引发癫痫的罪魁祸首。患者以及家属们要极力避免以上因素，方可有效的避免和减少癫痫发作时间，保护患者的生命财产安全。

专家提醒：

患者想要早日治愈癫痫病，需要找到有效的方法，这样才能事半功倍，早日摆脱癫痫。成都癫痫病医院专家咨询热线:400-028-6456.